A procura por tratamento natural para acabar com hipertensão, pressão alta, é uma das pesquisas mais comuns na internet, por isso compartilhar tratamentos alternativos é um modo de ajudar tantas pessoas que gostariam de se livrar da hipertensão e dos problemas que essa doença acarreta.
Embora muitas dicas e receitas caseiras tenham apresentado bons resultados, segundo quem experimenta fazer uso, vale lembrar que, caso esteja fazendo uso de medicamentos para controlar a hipertensão, nunca abandone ou deixe de tomar os medicamentos sem autorização médica.
Hipertensão é uma doença silenciosa que acontece quando a pressão sanguínea está acima dos níveis indicados, que seria de 14/9.
Como muitas pessoas dizem não terem sentido nenhum sintoma que indicasse que estavam com pressão alta, a orientação dos profissionais de saúde é verificar regularmente, inclusive pessoas saudáveis que nunca sofreram e nem têm casos na família.
São muitos os fatores que podem elevar a pressão arterial, até mesmo um susto, ou estresse.
Segundo informações do Ministério da Saúde, 30% da população brasileira é hipertensa, desse percentual, chega a 90% casos hereditários.
É importante ressaltar que hipertensão não tem cura, mas tem tratamento e o indivíduo pode viver por longos anos, desde que tome os devidos cuidados.
Para ajudar a controlar a hipertensão, adotar algumas mudanças pode ser muito útil, inclusive para manter a pressão nos padrões considerados saudáveis.
Começando por uma dieta com menos sal e fazendo atividade física regular. Outra coisa interessante é tentar controlar o estresse, para isso, praticar meditação, pode ajudar, ou até mesmo fazer terapia com um psicólogo para aprender a lidar com as emoções.
Dica caseira para tratar pressão alta.
Lave bem uma cebola grande e rale no ralador de cozinha na parte grossa. Não é necessário descascar, mas se achar que facilita na hora de ralar, pode remover a casca.
Coloque a cebola ralada dentro de uma bacia ou sobre um plástico no chão, sente-se em uma cadeira que possa ficar confortável e ponha os pés sobre a cebola ralada, pisando descalço. Aguarde 5 minutos e verifique a pressão.
