Comer 1 ovo por dia faz crianças crescerem mais altas e fortes: entenda esse novo estudo

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É certo bebê comer ovo todo o dia?

Os cuidados com a saúde do bebê é uma preocupação para os pais que esperam fornecer alimentos que favoreçam a saúde de um modo geral, para que os filhos cresçam com os nutrientes necessários para o desenvolvimento.

Essa atenção quanto à alimentação, não é observada somente pelos pais, autoridades do setor de nutrição, médicos pediatras e também pesquisadores estão sempre acompanhando os novos estudos em relação aos alimentos.

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Na busca por alimentos que possam tornar os bebês mais fortes, foi realizada uma pesquisa por profissionais da saúde pública no Equador e nos Estados Unidos.

Nesse estudo participaram 163 bebês, de 6 a 9 meses que receberam durante um determinado período, 1 ovo por dia, o alimento foi incluído na alimentação e os bebê foram acompanhados para analise com avaliação semanal. O resultado comprovou que essas crianças ficaram mais altas.

A avaliação do estudo aponta para a manutenção do peso, sendo que 74% na redução de chances de terem sofrem com peso abaixo do desejável, e acordo com cada fase, além disso, as chances das crianças ficarem raquíticas ou sofre atrofia muscular é reduzida em 47%.

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Ovo pode se tornar um alimento importante para a saúde do bebê.

Veja o que a nutricionista do Hospital Sabará, localizado em São Paulo, Priscila Maxmino, falou sobre o ovo na alimentação dos bebês: “Ele tem um valor biológico de proteína que é ótimo, tem nutrientes chamados colina e luteína, que são complexos B que ajudam no desenvolvimento do cérebro, dos músculos e do coração, além de também auxiliar o melhor funcionamento do sistema nervoso central. A luteína, por exemplo, presente na gema, está ligada ao desenvolvimento da visão”.

Antes de algum papai ou mamãe quere experimentar oferecer ovo para o pequeno, é importante lembrar que esse não deve ser o único alimento, nem o principal. É importante oferecer alimentação rica de nutrientes e deve evitar ovo frito, por isso a orientação é para que o ovo seja sempre cozido ou mexido, sendo introduzido na alimentação aos poucos e somente para crianças que já estejam com alimentação sólida, a partir dos 7 meses de vida.


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Written by SIlvia Jornalista

Professora Silvia, dou aulas no periodo vespertino e escrevo noticias nos sites da rede Maetips. Mãe de dois meninos, Lucas e Renato de 6 e 12 anos. Sejam muito bem vindos.

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