Não são poucas as pessoas que buscam receitas caseiras e naturais para baixar o colesterol, aquele que causa danos ao organismo, controlar a glicemia, aumentar a imunidade e melhorar o funcionamento do fígado.
Sem dúvida, são doenças silenciosas que pode causar muitos danos ao organismo, e quando estão acima do nível dos padrões indicados, quer dizer, apresentando taxas elevadas, pode causar sérias doenças, muitas, inclusive, sem cura, mas que precisam de acompanhamento médico e tratamento para a patologia não evoluir e ficar em condições de que o paciente possa ter qualidade de vida.
No mundo todo, pessoas sofrem com o que chamamos de colesterol ruim, quer dizer o colesterol LDL, pois esse pode se acumular nas artérias, fazendo com que o fluxo sanguíneo fique comprometido e nos casos em que as taxas estão muito elevadas, o perigo maior é o de causar AVC ou infarto.
No caso da glicemia elevada, aí a preocupação é com o diabetes, uma doença que precisa ser controlada, pois nos casos mais graves, pode causar cegueira, amputações entre outros problemas, por isso é importante seguir corretamente a recomendação médica, caso o diagnóstico seja de glicemia alta.
Quanto à imunidade, nunca se falou tanto na importância de cuidar da saúde preventiva como vimos com a chegada da pandemia. Agora ficou ainda mais evidente que tratar da saúde do organismo como um todo, não é mais apenas uma atenção quando se tem gripe ou resfriado, é uma questão de prioridade.
Do mesmo modo que é preciso cuidar do funcionamento do fígado.
Diante de todas essas questões, o shot com ação antioxidante, contendo propriedades anti-inflamatórias, além de minerais e vitaminas estão sendo uma das preferências para quem busca solução conjunta, natural e rápida.
Como o próprio nome sugere no inglês, chamar a bebida de shot é por ser uma bebida concentrada.
Agora vamos à receita do shot caseiro para reduzir o colesterol, controlar a glicemia, melhorar o fígado e a imunidade
Você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 1 colher (chá rasa) de açafrão em pó
- 1 colher (chá rasa) de gengibre em pó
- 1/2 colher(café rasa) de pimenta-caiena em pó
- 1 colher (sopa) de vinagre de maçã
- Suco de 1 limão
- 1 colher (sopa) de água
Modo de fazer:
Primeiro esprema o limão, em seguida coloque o açafrão, gengibre, vinagre, pimenta e água. Depois misture bem os ingredientes e beba em seguida. A recomendação para melhor aproveitar as propriedades do shot é tomar antes das refeições e também em jejum.
