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Mulheres precisam sair com amigas durante a semana para se manterem saudáveis.

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Uma pesquisa recente realizada pela Universidade de Oxford aponta que as mulheres precisam ter um tempo só com as amigas pelo menos uma vez por semana, e que isso têm influência direta no bom funcionamento de todo o organismo.

O pesquisador Robin Dunbar descobriu através de entrevistas e analises comportamentais, que o estado de saúde das mulheres e o seu bem-estar de modo geral melhora muito quando elas reservam um tempo para estarem com as suas melhores amigas.

Os momentos de descontração, onde as mulheres se sentem mais à vontade para contar as suas histórias, falar bobagens e dar risadas com as amigas, ou receber aquele apoio emocional, faz toda a diferença na redução dos níveis de estresse das mulheres.

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Esses encontros feitos semanalmente ajudam inclusive a aumentar a imunidade e diminuem a ansiedade.

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Que tal mostrar essa pesquisa para as amigas e marcar aquele ‘chopinho’, ou ‘cafézinho’, para colocar o papo em dia?


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Written by Ana Paula

Jornalista de profissão, e redatora por vocação. Escrevo com prazer tentando passar em palavras, emoções que possam tocar a vida das pessoas. Nas horas vagas mamãe de gatos e degustadora de cafés, que são meus grandes amores.

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