A jovem disse que ao observar garotas magras no Instagram começou a se sentir cada vez pior com o próprio corpo e só engordava mais, mas um dia resolveu mudar.
Josie, uma jovem australiana deu um incrível depoimento sobre superação e força de vontade.
Em seu relato ela conta que se sentia extremamente mal por conta do sobrepeso e que um dia resolveu começar por conta própria mudar sua história.
¨ Me trocava no meu quarto de roupa quando de repente eu disse para mim mesmo: não mais gorda Josie ¨.
“Então eu decidi me aventurar, comecei a tirar fotos de diferentes ângulos e tirei minhas medidas com uma fita métrica e as anotei, percebi que fazer uma mudança significava um grande desafio, mas eu estava disposta a fazer. Eu queria acompanhar tudo e anotar cada alteração, não importando quão pequena fosse”, acrescentou.
Ela começou com uma dieta de baixo carboidrato e calorias, e passou a beber muita água.
Seu pai a incentivou muito nesse processo, e sozinha conseguiu emagrecer 37 quilos, depois sentiu a necessidade de procurar uma academia.
“A academia foi um impulso extra para alcançar meu objetivo de atingir meu peso ideal”, disse Josie.
Hoje ela estimula outras pessoas a tomarem uma atitude de mudança em suas vidas, sempre lembrando que a pessoa deve se auto aceitar, mas se ela se sentir muito mal por algo como o sobrepeso, é preciso tentar mudar.
“Em minha conta no Instagram @nolongerfatjosie eu compartilhei refeições e meu progresso, também algumas dicas e segredos. Meus seguidores estão crescendo e são todos muito legais, eles me dizem coisas que me inspiram a continuar com esse desafio ”.
“Eu ajudei o máximo de pessoas que consegui e adoro poder me colocar no lugar delas e, agora, reservo uma hora cada noite para responder a cada pessoa. É muito bom poder ajudar. “
No total ela já emagreceu 62 quilos e conta que muitas foram as mudanças, principalmente no aspecto psicológico.
Ela diz que em uma ocasião ao chegar em um baile de formatura, muitos não a reconheceram pois ela vivia escondida por vergonha do próprio corpo.
Veja fotos de antes e depois de Josie:
Ela não precisava perder peso, pois não precisa provar nada pra ninguém, lógico se foi por que quis ótimo, mas ela é linda de toda forma. O mal de muitos é julgar a capa e esquecer que o que vale é o conteúdo.