Muitas pessoas sofrem para dormir, e um dos motivos é a Síndrome das Pernas Inquietas, mas uma solução simples vai te ajudar a resolver esse problema
Os problemas relacionados ao sono são um incomodo para pessoas de todas as partes do mundo. Todos nos já passamos por algum momento de insônia ou dificuldade para dormir, mas algumas pessoas convivem com esses problemas de forma crônica, o que causa outros danos a saúde, e a qualidade de vida.
Um problema comum relatado por milhares de pessoas, é a “Síndrome das Pernas Inquietas”, que consiste em um distúrbio que faz com que as pernas se movam sem parar, aliado a isso, a pessoa sente formigamento e vontade de chutar, cãibras e coceira nas pernas . É extremamente desagradável e algumas pessoas relatam que sentem até dores quando estão sofrendo com a síndrome.
Solução caseira e muito eficaz
A Síndrome das Pernas Inquietas é causada pela acidificação dos músculos, e para que isso não ocorra, é necessário neutralizar o ácido.
O sabão é excelente para essa função.
Você deverá colocar uma barra de sabão na parte de baixo da cama, próxima a seus pés, sob os lençóis. A sensação de inquietação deverá desaparecer em no máximo uma hora. O efeito vai melhorando ao longo do tempo, por isso recomenda-se o uso contínuo.
