Como servir legumes para as crianças de uma modo que elas aproveitem bem os nutrientes e não fiquem separando no prato?
Esse é um desafio que os pais passam a lidar quando começam o processo de introdução de alimentos sólidos. Com o passar dos anos, a criança pode começar a rejeitar muitos alimentos, por vários motivos, mas como esse não é o fico da questão, e sim, a receita de fazer danoninho de beterraba, deixaremos para outro texto essa parte de introdução de alimentos sólidos.
O cuidado de oferecer aos filhos alimentos saudáveis, levou muitos pais ou responsáveis por crianças, a ler os rótulos ou buscar na internet informações sobre os ingredientes dos produtos, para saber se as crianças podem consumir sem riscos e aproveitando os nutrientes.
O Danoninho de beterraba não leva nenhuma substância química, é totalmente natural, livre de corantes artificiais, lactose e açúcar refinado, tudo o que é recomendado para evitar na alimentação infantil.
Diferente do Danoninho que está à venda nos supermercados, o que é preparado em casa é simples de fazer, afinal, a maioria das pessoas alegam não ter muito tempo para ficar em casa preparando muita coisa e assim optam por comprar pronto, nessa receita não precisa ficar muito tempo na cozinha.
O ganho que as crianças, inclusive toda a família poderá ter, vale a pena experimentar fazer, além de ser muito saudável e saboroso.
Verja os ingredientes para fazer o Danoninho de beterraba:
- 1/2 Beterraba,
- 4 Bananas maduras
- 1 laranja lima para fazer suco
Com apenas esses três ingredientes você vai preparar um delicioso e totalmente natural Danoninho.
Modo de fazer:
Lave os ingredientes, faça o suco da laranja lima, pode ser no espremedor. Depois coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem, até que a mistura fique homogênea.
Pode servir gelado ou temperatura ambiente. Para as crianças pequenas, o melhor é que o preparo esteja em temperatura ambiente.
Caso não tenha laranja lima em casa, ou não conseguir comprar, pode usar outra laranja.
